Hoewel veel mensen bij de behandeling van artrose misschien niet direct aan fysiotherapie denken, kan deze vorm van therapie juist een enorm verschil maken. Bij Fyzie helpen we dagelijks mensen met artrose om de klachten onder controle te krijgen en daarmee de kwaliteit van leven te verbeteren. In deze blog leggen we uit waarom fysiotherapie een belangrijke rol kan spelen bij de behandeling van artrose en wat je van een behandeling bij ons kunt verwachten.
Artrose, ook wel gewrichtsslijtage genoemd, is een natuurlijk fenomeen bij het ouder worden, net als haren die grijs worden, verandert kraakbeen bij het toenemen van de leeftijd. Maar ook jongere mensen kunnen ermee te maken krijgen. Artrose komt vaak voor in de knieën, heupen, handen en de wervelkolom, maar kan eigenlijk in elk gewricht ontstaan.
Een gewricht verbindt twee botten met elkaar en op de uiteinden van die botten zit een laagje kraakbeen. Dat kraakbeen is heel glad, zodat de gewrichten gemakkelijk kunnen buigen, draaien of strekken. Bij artrose verandert het kraakbeen in de gewrichten en dat kan invloed hebben op de souplesse van bewegingen, waardoor bewegingen pijnlijker kunnen worden en soms zelfs stijfheid ontstaat. Dit kan vervelend zijn in het dagelijks leven, waar simpele dingen zoals opstaan uit een stoel of traplopen ineens een uitdaging worden.
Als mensen last krijgen van artrose, denken ze vaak eerst aan pijnstilling of zelfs een operatie als oplossing. Fysiotherapie komt zelden als eerste in gedachten, omdat het idee bestaat dat beweging pijn zou verergeren. Maar juist door inactief te blijven, kunnen de gewrichten stijver worden en nemen de klachten vaak toe.
De nieuwste richtlijnen schrijven juist beweging als onderdeel van de behandeling voor, maar dan wel onder begeleiding van een fysiotherapeut, zodat je op een veilige manier weer in beweging komt, zonder dat dit extra pijn veroorzaakt. Hiermee kan fysiotherapie juist helpen om de pijn te verminderen en de beweeglijkheid van je gewrichten te verbeteren.
Fysiotherapie heeft veel voordelen voor mensen met artrose. Door het verminderen van pijn en het verbeteren van de mobiliteit, kan het ook bijdragen aan een betere kwaliteit van leven. Met de juiste begeleiding kun je langer actief blijven en de dingen blijven doen die je leuk vindt, zoals fietsen, wandelen of tuinieren. Bovendien kan het helpen om een operatie, zoals een knie- of heupvervanging, te voorkomen of om zo lang mogelijk uit te stellen.
De fysiotherapeuten bij Fyzie kunnen je helpen om op een verantwoorde manier te (blijven) bewegen. Er zijn verschillende soorten behandelingen voor artrose zoals voorlichting, advies en oefentherapie.
Een behandeltraject bij Fyzie begint altijd met een intakegesprek waarin we je klachten, doelen en bewegingsmogelijkheden in kaart brengen. Vervolgens stellen we samen met jou een behandelplan op. De therapeut kiest samen met jou de best passende behandeling of combinatie van behandelingen. Het doel is niet alleen om je klachten te verminderen, maar ook om je sterker te maken en meer controle te geven over je lichaam.
Ook als er voor jou een operatie op de planning staat, kun je bij Fyzie terecht. We starten dan met een pre-validatietraject. Dit betekent dat we al vóór de operatie beginnen met trainen, met als doel je revalidatie na de operatie zo soepel mogelijk te laten verlopen. Hoe beter je de operatie in gaat, hoe kleiner de kans op complicaties en hoe sneller je herstelt. Met andere woorden: 'Better in = Better out'. Hierover binnenkort meer...
Heb je last van artrose en wil je meer weten over hoe fysiotherapie je kan helpen? Neem dan contact op met ons. Onze ervaren fysiotherapeuten staan voor je klaar om je te begeleiden naar een leven met minder pijn en meer beweging. Samen werken we aan jouw doelen, zodat je weer kunt genieten van een actieve levensstijl.
Artrose kan een vervelend probleem zijn, maar gelukkig zijn er verschillende stappen die je kunt nemen om het te verminderen of onder controle te krijgen. Het zoeken naar professionele hulp en het nemen van de juiste maatregelen kan je helpen om de controle terug te krijgen en de impact van artrose op je leven te verminderen.
Plan een afspraak inArtrose kan verschillende symptomen veroorzaken, maar de drie meest kenmerkende zijn: pijn, stijfheid en bewegingsbeperking. Er kunnen ook andere symptomen optreden, zoals zwelling, misvorming of instabiliteit van het gewricht. Als je vermoedt dat je artrose hebt, is het belangrijk om medisch advies in te winnen voor een juiste diagnose en behandelplan.
Of fysiotherapie vergoed wordt door je verzekering, hangt af van je verzekering, je leeftijd en je klachten. In de meeste gevallen zit fysiotherapie zit niet in de basisverzekering, maar er zijn een paar uitzonderingen.
Bekijk de vergoeding van de zorgverzekeraarNee, voor fysiotherapie voor een verbeterde leefstijl heb je geen doorverwijzing van de huisarts nodig.
Plan direct een afspraakMocht je nog meer vragen hebben over artrose dan vind je op deze pagina meer informatie. Mocht je hier niet vinden wat je zoekt, dan kun je eenvoudig contact opnemen met Fyzie.
Neem contact op met Fyzie